腦霧又睡不飽吃不下?長新冠4大症狀解方曝 提升免疫力!

腦霧又睡不飽吃不下?長新冠4大症狀解方曝 提升免疫力!

2022.9.12022.9.1 健康力新聞網健康力新聞網 腦霧又睡不飽吃不下?長新冠4大症狀解方曝 提升免疫力!腦霧又睡不飽吃不下?長新冠4大症狀解方曝 提升免疫力!

  根據統計,新冠肺炎確診康復後,有30-60%的人仍持續「長新冠」,出現疲倦、呼吸困難、情緒困擾、失眠和腦霧等症狀,甚至2-3成的患者會比確診前嚴重!中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚...

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沉默肝臟怎排毒?除了多喝水…廚房裡這7大食材能立大功!

沉默肝臟怎排毒?除了多喝水…廚房裡這7大食材能立大功!

2022.8.312022.8.31 健康力新聞網健康力新聞網 沉默肝臟怎排毒?除了多喝水…廚房裡這7大食材能立大功!沉默肝臟怎排毒?除了多喝水…廚房裡這7大食材能立大功!

  現代人生活與工作壓力大,應酬喝酒、加班熬夜或失眠樣樣來,造成身體心理、器官苦不堪言。營養師陳侑廷指出,肝臟是人體的解毒器官,當肝臟健康亮紅燈時,會對人體造成很大的影響,尤其「養肝就...

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早餐吃啥最營養?營養師曝不可缺這味

早餐吃啥最營養?營養師曝不可缺這味

2022.8.302022.8.30 健康力新聞網健康力新聞網 早餐吃啥最營養?營養師曝不可缺「鈣」!補充它能幫助吸收早餐吃啥最營養?營養師曝不可缺「鈣」!補充它能幫助吸收

  今(30)日是全國中小學開學日,許多爸媽一大早為孩子準備豐盛早餐,力求兼顧營養和方便性。營養師廖欣儀表示,「鈣」有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,也人體不可或缺的礦物質,應該在...

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34歲提早更年期?!竟是AMH低下作祟…適孕女性急凍卵

34歲提早更年期?!竟是AMH低下作祟…適孕女性急凍卵

2022.8.292022.8.29 健康力新聞網健康力新聞網 34歲提早更年期?!竟是AMH低下作祟…適孕女性急凍卵34歲提早更年期?!竟是AMH低下作祟…適孕女性急凍卵

  青春不再是揮霍的資本,近年來「卵巢早衰」的年齡層不斷下修,過往認為無法順利懷孕,大多是年齡稍長的女性困擾,實際上,年輕族群也有很大的可能性會面臨到卵巢早衰的問題。 圖說:預防...

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為何尿變黃?吃B群你一定要知道的事!原來不能配咖啡進食

為何尿變黃?吃B群你一定要知道的事!原來不能配咖啡進食

2022.8.262022.8.26 健康力新聞網健康力新聞網 為何尿變黃?吃B群你一定要知道的事!原來不能配咖啡進食為何尿變黃?吃B群你一定要知道的事!原來不能配咖啡進食

  消費者常聽到的B群,又稱為維生素B群或是維他命B群,包含了B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)、B12等八種維生素,是人體可以從食物來源獲得...

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你吃的B群是化學合成嗎?這招選最天然!速溶.緩釋分2層

你吃的B群是化學合成嗎?這招選最天然!速溶.緩釋分2層

2022.8.252022.8.25 健康力新聞網健康力新聞網 你吃的B群是化學合成嗎?這招選最天然!速溶.緩釋分2層你吃的B群是化學合成嗎?這招選最天然!速溶.緩釋分2層

  市面上的B群百百種,到底要如何挑選最適合自己的B群呢?專家提醒,消費者應該留意B群成分是否天然:市售B群多數都是化學合成的,看起來劑量很高,但是並非高劑量就是有效,因為人體並不能1...

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