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刨冰必加芋圓紅豆？躲「熱量殺手」這樣做！5招健康吃零食
2022.7.29
健康力新聞網
刨冰必加芋圓紅豆？躲「熱量殺手」這樣做！5招健康吃零食
炎炎夏日很多人想吃碗「刨冰」消暑，不管是芋圓、芋泥、紅豆，都是熱門的配料選項。不過營養師廖欣儀提醒，大家往往忽略了「熱量」，尤其粉圓、芋園、芋泥、地瓜、紅豆都是澱粉類，再淋上糖水，...
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想考高分家長照過來！孩子應考做好3件事…竟比吃什麼重要
2022.7.28
健康力新聞網
想考高分家長照過來！孩子應考做好3件事…竟比吃什麼重要
大考中心27日公布，111學年度分科測驗成績，今年首度將指定科目考試改為分科測驗，成績為60級分制。每到考季報到，如何照顧考生的健康及情緒壓力一直都是家長關心的課題。營養師陳侑廷表...
益生菌指名「小綠人」！健字號標章狂勝「菌數」理由曝光
2022.7.27
健康力新聞網
益生菌指名「小綠人」！健字號標章狂勝「菌數」理由曝光
益生菌不是有吃就有效，甚至有些益生菌無法通過胃酸到達腸道，更難定殖形成免疫軍團。因此益生菌該如何挑選，成為重要課題。資深藥師王南淵直言，益生菌的「菌種」比菌數更重要，與其強...
確診康復了還是又喘又咳？這營養素能解救胸悶「生吃」最好
2022.7.26
健康力新聞網
確診康復了還是又喘又咳？這營養素能解救胸悶「生吃」最好
台灣多數新冠病毒患者為輕症，休養一週後即可恢復日常生活，但有患者會出現容易疲勞、易咳易喘、記憶力或專注力下降等後遺症，甚至長達三到四個月無法恢復以往體力，恐怕對腦部、呼吸道、免疫等...
2成癌友自費燒百萬！醫曝1招能救命…「商保補健保」雙贏
2022.7.25
健康力新聞網
2成癌友自費燒百萬！醫曝1招能救命…「商保補健保」雙贏
您聽見癌友的無聲呼喊了嗎？若身邊有親友罹患癌症，不難理解癌友晚期醫療費用相當龐大。以衛福部國健署2019年癌症登記報告來看，新發癌症人數超過12萬人。癌症希望基金會董事長王...
體感高溫飆40度熱爆！益生菌室溫恐死光…冷藏配送是王道
2022.7.22
健康力新聞網
體感高溫飆40度熱爆！益生菌室溫恐死光…冷藏配送是王道
太平洋高壓壟罩全台，各縣市高溫炎熱，甚至出現「類熱浪」現象，中央氣象局玉里測站21日觀測到40.7度高溫，為今年自動測站測到的最高溫。營養師陳侑廷提醒，益生菌天生怕高溫，市面上很多...
