刨冰必加芋圓紅豆?躲「熱量殺手」這樣做!5招健康吃零食

刨冰必加芋圓紅豆?躲「熱量殺手」這樣做!5招健康吃零食

2022.7.292022.7.29 健康力新聞網健康力新聞網 刨冰必加芋圓紅豆?躲「熱量殺手」這樣做!5招健康吃零食刨冰必加芋圓紅豆?躲「熱量殺手」這樣做!5招健康吃零食

  炎炎夏日很多人想吃碗「刨冰」消暑,不管是芋圓、芋泥、紅豆,都是熱門的配料選項。不過營養師廖欣儀提醒,大家往往忽略了「熱量」,尤其粉圓、芋園、芋泥、地瓜、紅豆都是澱粉類,再淋上糖水,...

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想考高分家長照過來!孩子應考做好3件事…竟比吃什麼重要

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2022.7.282022.7.28 健康力新聞網健康力新聞網 想考高分家長照過來!孩子應考做好3件事…竟比吃什麼重要想考高分家長照過來!孩子應考做好3件事…竟比吃什麼重要

  大考中心27日公布,111學年度分科測驗成績,今年首度將指定科目考試改為分科測驗,成績為60級分制。每到考季報到,如何照顧考生的健康及情緒壓力一直都是家長關心的課題。營養師陳侑廷表...

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益生菌指名「小綠人」!健字號標章狂勝「菌數」理由曝光

益生菌指名「小綠人」!健字號標章狂勝「菌數」理由曝光

2022.7.272022.7.27 健康力新聞網健康力新聞網 益生菌指名「小綠人」!健字號標章狂勝「菌數」理由曝光益生菌指名「小綠人」!健字號標章狂勝「菌數」理由曝光

  益生菌不是有吃就有效,甚至有些益生菌無法通過胃酸到達腸道,更難定殖形成免疫軍團。因此益生菌該如何挑選,成為重要課題。資深藥師王南淵直言,益生菌的「菌種」比菌數更重要,與其強...

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確診康復了還是又喘又咳?這營養素能解救胸悶「生吃」最好

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2022.7.262022.7.26 健康力新聞網健康力新聞網 確診康復了還是又喘又咳?這營養素能解救胸悶「生吃」最好確診康復了還是又喘又咳?這營養素能解救胸悶「生吃」最好

  台灣多數新冠病毒患者為輕症,休養一週後即可恢復日常生活,但有患者會出現容易疲勞、易咳易喘、記憶力或專注力下降等後遺症,甚至長達三到四個月無法恢復以往體力,恐怕對腦部、呼吸道、免疫等...

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2成癌友自費燒百萬!醫曝1招能救命…「商保補健保」雙贏

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2022.7.252022.7.25 健康力新聞網健康力新聞網 2成癌友自費燒百萬!醫曝1招能救命…「商保補健保」雙贏2成癌友自費燒百萬!醫曝1招能救命…「商保補健保」雙贏

  您聽見癌友的無聲呼喊了嗎?若身邊有親友罹患癌症,不難理解癌友晚期醫療費用相當龐大。以衛福部國健署2019年癌症登記報告來看,新發癌症人數超過12萬人。癌症希望基金會董事長王...

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體感高溫飆40度熱爆!益生菌室溫恐死光…冷藏配送是王道

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2022.7.222022.7.22 健康力新聞網健康力新聞網 體感高溫飆40度熱爆!益生菌室溫恐死光…冷藏配送是王道體感高溫飆40度熱爆!益生菌室溫恐死光…冷藏配送是王道

  太平洋高壓壟罩全台,各縣市高溫炎熱,甚至出現「類熱浪」現象,中央氣象局玉里測站21日觀測到40.7度高溫,為今年自動測站測到的最高溫。營養師陳侑廷提醒,益生菌天生怕高溫,市面上很多...

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