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洗眼液抗空污反效果!？醫警告：每週使用超過3次恐傷眼
2023.3.23
健康力新聞網
洗眼液抗空污反效果!？醫警告：每週使用超過3次恐傷眼
趁著放晴回暖，民眾把握好天氣出遊，卻發現空氣汙染在這個季節更加嚴重，以為定期用洗眼液洗眼睛，可把懸浮微粒沖掉。眼科醫師謝文偵表示，最好不要這麼做，因為淚液有許多具抵抗力的蛋白等物質，長期使用洗...
失眠吞芝麻有效?美女醫揭一夜好眠秘訣:芝麻素足量15毫克
2023.3.21
健康力新聞網
失眠吞芝麻有效?美女醫揭一夜好眠秘訣:芝麻素足量15毫克
你是欠睡大戶嗎？現代人生活步調緊湊，面對工作、學業、感情..等瑣事，時常感到焦慮與壓力，還有更年期導致賀爾蒙變化影響睡眠，使得睡不好、失眠的人愈來愈多。家醫科醫師林佩瑜指出，攝取富色胺酸的食物...
後疫情時代輕症免隔離!居家氧氣治療「製氧機」能緩解病情
2023.3.20
健康力新聞網
後疫情時代輕症免隔離!居家氧氣治療「製氧機」能緩解病情
從今天開始輕症、無症狀等快篩陽性者免隔離，改採自主健康管理10天，但面對病毒仍不能鬆懈，尤其許多中重度染疫者康復後，出現肺部損傷等長新冠問題，成為疫後新威脅，不過專家指出使用「製氧機」可有效緩...
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椎間盤突出非老人專利 中醫曝：刷牙做1動作改善痠、麻、痛
2023.3.17
健康力新聞網
椎間盤突出非老人專利 中醫曝：刷牙做1動作改善痠、麻、痛
上班族長時間久坐且姿勢不良，容易出現背痛、手麻或腳麻，甚至腰彎不下去，如果有這種狀況，可能是椎間盤突出惹得禍。中醫師羅明江指出，椎間盤突出多是日積月累所造成，平日應維持正確的姿勢，例如刷牙時手...
呼呼大睡不一定熟睡! 醫：這3種人容易罹患睡眠呼吸中止症
2023.3.16
健康力新聞網
呼呼大睡不一定熟睡! 醫：這3種人容易罹患睡眠呼吸中止症
鼾聲如雷不代表熟睡！如果打呼聲音吵到門外都聽得見，醒來還是睡不飽，可能罹患阻塞型睡眠呼吸中止症！林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師指出，睡眠呼吸中止症所引發的間歇性缺氧常導致慢性發炎體質，若不...
耳垢不是「屎」不必挖 益生菌躲「中耳炎」? 防細菌感染秘招:選對菌種
2023.3.15
健康力新聞網
耳垢不是「屎」不必挖 吃益生菌躲「中耳炎」? 防細菌感染秘招:選對菌種
很多人都有這樣的經驗：感覺耳朵塞住，嘗試用棉花棒自行處理，結果反而把耳垢愈推愈裏面。耳鼻喉科醫師林岱樓指出，耳垢(或耳屎)可防止外部的灰塵或其它異物深入耳朵，大部分人的耳垢會自行排出或掉落，除...
