1顆粽子=2碗白飯 營養師曝:花椰菜米取代糯米可減少40%熱量

1顆粽子=2碗白飯 營養師曝:花椰菜米取代糯米可減少40%熱量

2023.6.202023.6.20 健康力新聞網健康力新聞網 1顆粽子=2碗白飯 營養師曝:花椰菜米取代糯米可減少40%熱量1顆粽子=2碗白飯 營養師曝:花椰菜米取代糯米可減少40%熱量

端午節即將來臨,如何健康減重放粽吃?中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示,平均一顆肉粽的熱量高達 500~600 大卡,吃下一顆粽子的熱量相當於吃下 2 碗白飯,熱量相當可觀!營養師陳芷嫺...

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吞膠囊懶喝水易卡喉嚨  醫曝:吃抗生素、止痛藥竟造成食道炎

吞膠囊懶喝水易卡喉嚨 醫曝:吃抗生素、止痛藥竟造成食道炎

2023.6.192023.6.19 健康力新聞網健康力新聞網 吞膠囊懶喝水易卡喉嚨  醫曝:吃抗生素、止痛藥竟造成食道炎吞膠囊懶喝水易卡喉嚨 醫曝:吃抗生素、止痛藥竟造成食道炎

身體不舒服吃藥,許多人只喝一口水就急著把藥吞進去,結果卡在喉嚨,造成吞嚥疼痛,連吞口水,喝流質食物都不舒服。肝膽腸胃科醫師賴佳業表示,服用膠囊型藥物如抗生素、止痛藥等,若水喝太少容易卡在食道,...

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糖尿病一定會洗腎?醫曝:常按降糖穴控食慾、促胰島素分泌

糖尿病一定會洗腎?醫曝:常按降糖穴控食慾、促胰島素分泌

2023.6.162023.6.16 健康力新聞網健康力新聞網 糖尿病一定會洗腎?醫曝:常按降糖穴控食慾、促胰島素分泌糖尿病一定會洗腎?醫曝:常按降糖穴控食慾、促胰島素分泌

端午節即將到來,每逢佳節親友相聚吃吃喝喝,不知不覺攝取過多高油、高鹽和高糖食物,增加糖尿病風險。中醫師羅明江指出,糖尿病不會有立即性的危險,但血糖控制不佳就像把器官泡在糖水裡,容易產生急、慢性...

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孕期頭皮出油又發癢  醫師曝:害怕掉髮減少洗頭次數恐掉更多

孕期頭皮出油又發癢 醫師曝:害怕掉髮減少洗頭次數恐掉更多

2023.6.152023.6.15 健康力新聞網健康力新聞網 孕期頭皮出油又發癢  醫師曝:害怕掉髮減少洗頭次數恐掉更多孕期頭皮出油又發癢 醫師曝:害怕掉髮減少洗頭次數恐掉更多

懷孕期間掉髮是許多準媽咪的煩惱,每次洗完頭看到排水孔驚人的落髮量,就很擔心是不是快禿頭?秀傳醫院林漢文醫師表示,孕期掉髮跟荷爾蒙改變、營養不均衡有關,建議洗頭時以指腹輕柔按摩頭皮,促進血液循環...

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日確診3萬人 王宏育醫師籲治療費回歸防疫預算救醫療崩壞

日確診3萬人 王宏育醫師籲治療費回歸防疫預算救醫療崩壞

2023.6.142023.6.14 健康力新聞網健康力新聞網 日確診3萬人 王宏育醫師籲治療費回歸防疫預算救醫療崩壞日確診3萬人 王宏育醫師籲治療費回歸防疫預算救醫療崩壞

新冠第四波來勢洶洶,每天約有3萬人確診,日前政府將染疫者的治療費用回歸到健保總額支付,高雄縣醫師公會理事長、同時也是醫師公會全聯會常務理事王宏育醫師表示,今年政府編列845億防疫公務預算,年初...

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夏天不敢露手臂!? 30分鐘輕鬆告別蝴蝶袖

夏天不敢露手臂!? 30分鐘輕鬆告別蝴蝶袖

2023.6.142023.6.14 健康力新聞網健康力新聞網 夏天不敢露手臂!? 30分鐘輕鬆告別蝴蝶袖夏天不敢露手臂!? 30分鐘輕鬆告別蝴蝶袖

才六月份台灣天氣就已炎熱難耐,無袖衣服是夏天最解熱的裝扮,但有些女孩們卻包緊緊不敢露出手臂,因為深受蝴蝶袖困擾,也是身體最難瘦部位之一,即便勤奮運動、控制飲食,局部脂肪總是很難消除。 除...

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