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長期失眠恐健忘 翻來覆去「針」助眠 中醫教你睡前按摩3穴道睡超香
2023.2.24
健康力新聞網
長期失眠恐健忘 翻來覆去「針」助眠 中醫教你睡前按摩3穴道睡超香
「醫師，我半夜醒來睡不著，白天一直想打瞌睡…」現代人工作壓力大，多少都有睡不好的經驗，偶爾失眠別擔心，若經常睜眼到天亮恐導致記憶力衰退，引發心血管疾病、糖尿病，甚至讓癌症找上門。...
睡不著跟體質有關 11點就寢最好？醫曝：做到這步驟才有用！
2023.2.23
健康力新聞網
睡不著跟體質有關 11點就寢最好？醫曝：做到這步驟才有用！
你是否夜夜數羊，眼睛睜著好大，翻來覆去就是睡不著？根據睡眠醫學學會統計，幾乎每 5 人就有 1 人有失眠的困擾，台灣已成為失眠之島。藝文風澤中醫診所中醫師劉禮維指出，睡不好有很多原因，不單是腦...
打呼聲大不等於睡得熟 醫曝：睡再久還是覺得累恐提高猝死率
2023.2.21
健康力新聞網
打呼聲大不等於睡得熟 醫曝：睡再久還是覺得累恐提高猝死率
會打呼的人一躺上床，不到5分鐘便鼾聲如雷，自己不自知，旁邊的人卻不堪其擾。耳鼻喉科醫師林岱樓指出，打呼通常是睡眠呼吸中止症的初期症狀，產生的健康問題比較嚴重，除了影響情緒，很容易引發高血壓和心...
感染HPV沒藥醫！醫曝：1步驟救命…降低70%以上罹癌風險
2023.2.20
健康力新聞網
感染HPV沒藥醫！醫曝：1步驟救命…降低70%以上罹癌風險
你可能不知道，持續性感染人類乳突病毒(簡稱HPV)超過1年未消除，可能罹患子宮頸癌！根據衛福部統計，子宮頸癌居台灣女生癌症發生率第10位，目前感染HPV無藥可醫，最佳預防法就是打疫苗！秀傳醫院...
補班下午茶幫打氣 營養師警告：這幾款麵包熱量爆表不好瘦
2023.2.18
健康力新聞網
補班下午茶幫打氣 營養師警告：這幾款麵包熱量爆表不好瘦
對忙碌的上班族來說，下午茶很療癒可提振精神，是生活的小確幸，但常見的蛋糕、甜點等大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物，下午茶要怎麼吃既滿足味蕾又減輕負擔？營養師廖欣儀指出，可調整在對的時間吃，例...
分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝：多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏
2023.2.17
健康力新聞網
分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝：多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏
許多慢性病患者到醫院看病領完藥，會將不同種類的藥物和平時吃的保健品分裝到市售的藥盒中，再依照順序服用，信義健保藥局藥師李孟璁指出，老人家因為罹患多種慢性病，習慣請家人將藥品包裝拆開再分裝到藥盒...
