2022.8.30
健康力新聞網
今(30)日是全國中小學開學日,許多爸媽一大早為孩子準備豐盛早餐,力求兼顧營養和方便性。營養師廖欣儀表示,「鈣」有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康,也人體不可或缺的礦物質,應該在...
2022.8.29
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青春不再是揮霍的資本,近年來「卵巢早衰」的年齡層不斷下修,過往認為無法順利懷孕,大多是年齡稍長的女性困擾,實際上,年輕族群也有很大的可能性會面臨到卵巢早衰的問題。 圖說:預防...
2022.8.26
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消費者常聽到的B群,又稱為維生素B群或是維他命B群,包含了B1、B2、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)、B12等八種維生素,是人體可以從食物來源獲得...
2022.8.25
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市面上的B群百百種,到底要如何挑選最適合自己的B群呢?專家提醒,消費者應該留意B群成分是否天然:市售B群多數都是化學合成的,看起來劑量很高,但是並非高劑量就是有效,因為人體並不能1...
2022.8.25
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B群是個歷史悠久的產品,市售的B群80%以上都是屬於化學合成的,添加的劑量很高,甚至遠高於每日所需,但是人體只會吸收所需的量,剩餘的部分隨著人體排出,都是浪費掉了。 近年來比...
2022.8.23
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余天、李亞萍的二女兒余苑綺,8年來飽受直腸癌之苦,21日不幸病逝,讓粉絲相當不捨,更喚起各界對於大腸癌與直腸癌的預防意識。營養師陳侑廷建議,民眾可以利用「地中海飲食」的高鈣、高纖、...