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高血壓有解了！一張圖教你6大吃法 「得舒飲食」挑對食材
2022.9.13
健康力新聞網
高血壓有解了！一張圖教你6大吃法 「得舒飲食」挑對食材
高血壓是國人常見的慢性病，由於初期沒有明顯不適症狀，因此容易被忽視，若無落實飲食控制與規律作息，長期下來將會影響健康。資深營養師廖欣儀建議，想預防高血壓，我們應養成健康飲食型態、保...
閱讀力趨M型化！科技助偏鄉共讀 馨生支持展臂閱讀2.0
2022.9.12
健康力新聞網
閱讀力趨M型化！科技助偏鄉共讀 馨生支持展臂閱讀2.0
根據最新「國際學生能力評量計畫PISA」報告，我國中小學生閱讀力M型化現象更勝鄰近國家日本、韓國。前段學生成績進步，但後段學生不減反增，高成就與低成就學生測驗分數平均落差高達八十九...
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小心骨質疏鬆！竟是「長新冠」後遺症…醫號召公益骨質檢測
2022.9.8
健康力新聞網
小心骨質疏鬆！竟是「長新冠」後遺症…醫號召公益骨質檢測
「骨質疏鬆」被稱為成年人的隱形殺手，人體的骨質密度，會在35歲之後逐年減少，若是骨量流失過多，將會使得原先緻密的骨骼出現許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，骨骼也會隨之變脆、變弱。馨生醫...
烤肉月餅高糖高油？狂歡後別變「泡芙人」！診所公益測體脂
2022.9.7
健康力新聞網
烤肉月餅高糖高油？狂歡後別變「泡芙人」！診所公益測體脂
中秋佳節是與家人團聚的日子，不過大魚大肉加上高熱量的月餅入口，可能讓許多人增胖不少。根據國民健康署統計，台灣目前45歲以上的人有超過50%以上的人有過重或是肥胖的問題。馨生醫療體系...
中秋烤肉不健康？除了別烤焦…專家曝做對6件事吃得沒負擔
2022.9.5
健康力新聞網
中秋烤肉不健康？除了別烤焦…專家曝做對6件事吃得沒負擔
中秋佳節團聚時不免吃大餐，如何才能吃得健康又少負擔？資深營養師廖欣儀提醒，大家可以學會以下幾點飲食均衡小撇步，讓你享受美食又甭擔心圓了肚皮： ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.減醣...
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中秋節群聚烤肉？醫曝這3種人可以！遠離這4類高危險族群
2022.9.5
健康力新聞網
中秋節群聚烤肉？醫曝這3種人可以！遠離這4類高危險族群
中秋假期本週末報到，許多民眾關心3天連假是否可以「群聚烤肉」？尤其國內BA.5疫情升溫，根據指揮中心估計，本週可能單日破4萬人確診。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文提醒，不可...
