2022.9.13
健康力新聞網
高血壓是國人常見的慢性病,由於初期沒有明顯不適症狀,因此容易被忽視,若無落實飲食控制與規律作息,長期下來將會影響健康。資深營養師廖欣儀建議,想預防高血壓,我們應養成健康飲食型態、保...
2022.9.12
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根據最新「國際學生能力評量計畫PISA」報告,我國中小學生閱讀力M型化現象更勝鄰近國家日本、韓國。前段學生成績進步,但後段學生不減反增,高成就與低成就學生測驗分數平均落差高達八十九...
2022.9.8
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「骨質疏鬆」被稱為成年人的隱形殺手,人體的骨質密度,會在35歲之後逐年減少,若是骨量流失過多,將會使得原先緻密的骨骼出現許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,骨骼也會隨之變脆、變弱。馨生醫...
2022.9.7
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中秋佳節是與家人團聚的日子,不過大魚大肉加上高熱量的月餅入口,可能讓許多人增胖不少。根據國民健康署統計,台灣目前45歲以上的人有超過50%以上的人有過重或是肥胖的問題。馨生醫療體系...
2022.9.5
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中秋佳節團聚時不免吃大餐,如何才能吃得健康又少負擔?資深營養師廖欣儀提醒,大家可以學會以下幾點飲食均衡小撇步,讓你享受美食又甭擔心圓了肚皮: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.減醣...
2022.9.5
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中秋假期本週末報到,許多民眾關心3天連假是否可以「群聚烤肉」?尤其國內BA.5疫情升溫,根據指揮中心估計,本週可能單日破4萬人確診。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文提醒,不可...