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攝取Omega-3脂肪酸愈多愈好？營養師教你3種油脂吃對比例降發炎
2023.3.8
健康力新聞網
攝取Omega-3脂肪酸愈多愈好？營養師教你3種油脂吃對比例降發炎
進入後疫情時代，提高保護力成為必要的工作，減少身體長期發炎可降低罹病率。營養師廖欣儀指出，現代人生活壓力大，倘若經常出現皮膚過敏、換季長濕疹，或是不明原因的關節痛、肌肉痛，甚至失眠、口腔潰爛、...
吃好睡飽擺脫矮個子 營養師曝：一年長不到5公分當心生長遲緩
2023.3.7
健康力新聞網
吃好睡飽擺脫矮個子 營養師曝：一年長不到5公分當心生長遲緩
「我家寶貝怎麼那麼小隻？」兒童的成長發育是父母最掛心的事，有時候甚至會尋求坊間偏方讓小孩長高，營養師廖欣儀指出，正在發育期的學齡兒童，如果一年長高程度少於五公分，就要注意是否有生長遲緩，而透過...
晚上別喝可樂愈喝愈提神 醫曝：睡前做這件事身心放鬆更好睡
2023.3.6
健康力新聞網
晚上別喝可樂愈喝愈提神 醫曝：睡前做這件事身心放鬆更好睡
大家都有這樣的經驗：休假期間追劇、滑手機，熬夜玩通宵晚睡晚起，導致作息失調，等到恢復正常上班，規律的睡眠也被打亂。很多人用錯方法讓自己快速入睡，當心惡性循環可能讓身體亮紅燈！列舉以下幾個睡眠迷...
夜夜安眠藥助眠？醫爆：像膠帶封漏水只救急！這招才治本
2023.3.3
健康力新聞網
夜夜安眠藥助眠？醫爆：像膠帶封漏水只救急！這招才治本
「醫生，我好幾天沒睡好，能不能多開幾顆安眠藥?」根據世界睡眠協會指出，台灣人光是一年要吃掉超過9億顆安眠藥，這些藥排起來可環島12圈，用藥人口超過425萬人！睡眠充足有助於提升免疫力，預防三高...
睡不好小心得這種病！ 醫曝：每天設定好「咖啡時間」
2023.3.2
健康力新聞網
睡不好小心得這種病！ 醫曝：每天設定好「咖啡時間」
睡不好容易生病！北醫精神科及睡眠中心主任李信謙醫師指出，睡眠跟大腦有關，腦就像身體的火車頭，需要好好休息、睡覺，否則就像失速的火車停不下來，恐引起全身性疾病，透過深度睡眠啟動大腦的排毒機制，把...
再生醫療台灣之光!細胞層片技術舉行國際醫療發布會
2023.3.1
健康力新聞網
再生醫療台灣之光!細胞層片技術舉行國際醫療發布會
臺灣再生醫療產業最近展現了強大的競爭力，其中三顧公司成功完成了日本鈴木先生的自體軟骨移植案例，這也是自2018 年衛福部推動《特管辦法》以來，首位從日本到臺灣接受細胞治療的病患。三顧公司引進的細胞...
