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睡飽飽預防慢性發炎 醫曝：芝麻素搭這營養素抗氧化效果加倍
2023.4.6
健康力新聞網
睡飽飽預防慢性發炎 醫曝：芝麻素搭這營養素抗氧化效果加倍
睡不好容易變老，皮膚先知道！一夜好眠、一早好美有科學根據，耳鼻喉科醫師林岱樓表示，睡眠不足易增加發炎反應，導致膠原蛋白流失，讓皮膚暗沉、乾燥，加速衰老的跡象，而睡夠美容覺除了能變漂亮，還可幫助...
搶不到蛋?素食族別怕!營養師曝：補充維生素必吃這2種食物
2023.3.31
健康力新聞網
搶不到蛋?素食族別怕!營養師曝：補充維生素必吃這2種食物
近年來吹起一股素食主義風潮，許多人為了環保不吃肉，且吃早齋、初一十五吃素的人愈來愈多。營養師廖欣儀表示， 蔬食料理通常膳食纖維較高，且不含膽固醇，有助於降三高、減重，但要注意別「吃錯素」，若選...
益生菌改善體質 告別兔子紅眼睛：菌種挑對高定殖力、戰鬥力
2023.3.30
健康力新聞網
益生菌改善體質 告別兔子紅眼睛：菌種挑對高定殖力、戰鬥力
每到季節轉換，就是過敏族最困擾的時刻，眼睛又紅又癢，原來是過敏性結膜炎在作怪。眼科醫師謝文偵表示，可使用生理食鹽水或人工淚液沖走過敏原，減輕過敏性結膜炎的症狀，千萬不要用力揉眼睛，可能愈揉愈癢...
卵巢早衰懷孕關鍵靠凍卵 醫師曝：怕過敏這樣挑益生菌讓Baby更健康
2023.3.29
健康力新聞網
卵巢早衰懷孕關鍵靠凍卵 醫師曝：怕過敏這樣挑益生菌讓Baby更健康
現代社會生活節奏快，促使卵巢早衰的盛行率急遽升高，生基生殖醫學中心總院長張甫軒醫師表示，十年前因卵巢早衰來求診的女生，100位當中有2、3位，現在則上升到7、8位，人數提高3倍左右，且有持續增加的...
動縮胃手術變「腰瘦」! 醫曝：可減13%體重但這種人不適合做
2023.3.28
健康力新聞網
動縮胃手術變「腰瘦」! 醫曝：可減13%體重但這種人不適合做
隨著飲食西化及生活模式改變，肥胖的問題日趨嚴重，許多體重破百的民眾嘗試各種減肥方法都沒有效果，最後靠著縮胃手術才快速瘦身找回健康，也有女明星為了上鏡頭更漂亮而去動縮胃手術。肝膽腸胃科醫師賴佳業...
行動卡卡膝蓋又無力 藥師教你關節軟Q秘訣:UC-II每天足量40毫克
2023.3.27
健康力新聞網
行動卡卡膝蓋又無力 藥師教你關節軟Q秘訣:UC-II每天足量40毫克
許多人會選擇UC-II保養關節，但UC-II的劑型有錠劑、粉狀、膠囊等，哪種效果比較好？信義健保藥局藥師李孟璁表示，UC-II錠劑多為大瓶裝，選擇膠囊型態且小包裝可避免頻繁開關使保健品受潮變質...
