發燒增加免疫力?醫教你體溫逾38.5°C又不適快吃藥幫退燒

2023.4.112023.4.11 健康力新聞網健康力新聞網 發燒增加免疫力?醫教你體溫逾38.5°C又不適快吃藥幫退燒發燒增加免疫力?醫教你體溫逾38.5°C又不適快吃藥幫退燒

俗話說,春天孩子面,春天的天氣忽冷忽熱,一不小心就感冒,當出現頭痛、發燒等症狀,需要服用退燒藥嗎?真心診所醫師周益田表示,不是每次發燒都需要服用退燒藥,除非已經造成身體的不舒服,比如頭痛、畏寒、睡不著等,可依照醫師指示服藥,緩和發燒的不適感。

▲感冒未痊癒,燒退了又再燒可能是發炎因素未排除。

藝文風澤中醫診所中醫師劉禮維也認為,吃退燒藥可能影響自我防禦機制。他說,中醫治療感冒有個名詞叫「祛風」,就是利用氣功讓體內經絡的氣走順,例如透過運動讓身體微汗、發熱,可增加血液循環,將外來的病原體驅除,幫助身體更快康復。

超過38.5°C身體不適應退燒

劉禮維中醫師提到,小時候有這樣的經驗,一碗藥湯喝下去,蓋上棉被出了一身汗,隔天病就好了一大半,輕微的發燒有助於啟動免疫反應,讓身體更快恢復,因此,發燒時不要急著退燒。

當發燒超過38.5°C有不舒服的感覺,或是體溫超過39°C可適當使用退燒藥,使用退燒藥的目的是減緩發燒的不適感,讓病人充分休息,切勿為了讓體溫降到正常範圍而過量使用。周益田醫師指出,通常41°C以下的發燒不會對腦神經組織直接造成傷害,如果發燒超過41°C且時間持續,就要謹慎追蹤觀察。

引起發燒的原因很多,有時候燒退了又再燒,可能是發炎因素尚未排除,周益田醫師建議,除了依照醫師指示服藥,持續測量體溫紀錄變化,一旦有反覆發燒或持續發燒的狀況,需做進一步檢查。

周益田醫師也提醒,感冒發燒時應充分休息,有流汗盡快換掉身上的濕衣服、以免受寒,如果汗流太多導致身體脫水,可適時飲用溫開水及充電解質,透過排尿的方式降低身體溫度。

劉禮維中醫師則提供以下方法:首先,發燒時可泡熱水澡,讓身體熱起來;或煮碗含蔥、薑、辣椒、胡椒等辛香料的熱湯,幫助散掉體內的寒氣,尤其現代人常待在冷氣房,養成運動的習慣,有助於增加免疫力,保護身體抵抗病毒的感染。

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