2022.8.2
健康力新聞網
大家都知道益生菌天生怕高溫,市面上卻少有產品運送過程採全程低溫冷藏配送。專家提醒當室溫超過30度,益生菌活性就會隨之下降的愈快,因此購買益生菌,「溫度」跟「保存期限」是重要...
2022.8.1
健康力新聞網
高溫炎熱的日子讓許多人吃不消,多數人除了出現頭暈、四肢無力等類似中暑現象,有人甚至會引發心肌梗塞!陳侑廷營養師建議民眾可採取「地中海飲食」,肉類可吃魚類和雞禽等白肉類,搭配高纖食材...
2022.7.29
健康力新聞網
炎炎夏日很多人想吃碗「刨冰」消暑,不管是芋圓、芋泥、紅豆,都是熱門的配料選項。不過營養師廖欣儀提醒,大家往往忽略了「熱量」,尤其粉圓、芋園、芋泥、地瓜、紅豆都是澱粉類,再淋上糖水,...
2022.7.28
健康力新聞網
大考中心27日公布,111學年度分科測驗成績,今年首度將指定科目考試改為分科測驗,成績為60級分制。每到考季報到,如何照顧考生的健康及情緒壓力一直都是家長關心的課題。營養師陳侑廷表...
2022.7.27
健康力新聞網
益生菌不是有吃就有效,甚至有些益生菌無法通過胃酸到達腸道,更難定殖形成免疫軍團。因此益生菌該如何挑選,成為重要課題。資深藥師王南淵直言,益生菌的「菌種」比菌數更重要,與其強...
2022.7.26
健康力新聞網
台灣多數新冠病毒患者為輕症,休養一週後即可恢復日常生活,但有患者會出現容易疲勞、易咳易喘、記憶力或專注力下降等後遺症,甚至長達三到四個月無法恢復以往體力,恐怕對腦部、呼吸道、免疫等...