2022.11.10
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現代父母很辛苦,工作之外,要關心孩子的學業,更要注意孩子的成長與健康。知名小南藥師王南淵以及營養師廖欣儀,在三立新聞《奕起聊健康》節目中曝光,不同年紀的小寶貝該補充不同的營養素,促進腦力、骨骼...
2022.11.9
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許多人50歲過後,就要小心「骨質疏鬆」找上門!除了老年人、更年期婦女是高危險群,若父母曾經發生過骨質疏鬆性骨折,可能提高子女罹患骨鬆的風險。由於骨鬆的症狀不明顯,不小心跌倒會造成骨折,營養師陳...
2022.11.8
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腦血管疾病是國人十大死因的第四位,平均每年奪走1萬多條寶貴性命!根據國民健康署2002-2017年研究顯示,有高血壓、高血糖、高血脂的民眾發生腦中風的機率分別是一般民眾的1.72、1.43、1...
2022.11.7
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為了活得健康沒負擔,越來越多人透過運動和控制飲食等方式來瘦身。根據國民健康署飲食建議,是以「234瘦身飲食法」為基準,再以減脂需求來做飲食調整的飲食方式,並以1餐500卡為原則,其中攝取的營養...
2022.11.4
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大家熟知運動可增進血液循環,但並非運動越激烈就越能預防心血管疾病。依據美國心臟病學會建議,每週150分鐘中等強度運動,或每週75分鐘高強度運動,再加上一週2次肌力強化運動,例如手扶椅背做半蹲動...
2022.11.3
健康力新聞網
東區百貨週年慶即將展開,位於忠孝SOGO百貨二樓的知名港式餐廳「荷李活茶街」,除了配合百貨週年慶活動外,也在即日起與保健品牌「健康力」合作聯名活動,消費滿2599元就送徐若瑄代言的健康力益暢敏...