飲食控制別怕吃麵食!小心吃乾麵竟比湯麵容易胖?營養師公開4撇步

飲食控制別怕吃麵食!小心吃乾麵竟比湯麵容易胖?營養師公開4撇步

2022.11.72022.11.7 健康力新聞網健康力新聞網 「飲食控制」別怕吃麵食!小心吃乾麵竟比湯麵容易胖?營養師公開4撇步「飲食控制」別怕吃麵食!小心吃乾麵竟比湯麵容易胖?營養師公開4撇步

為了活得健康沒負擔,越來越多人透過運動和控制飲食等方式來瘦身。根據國民健康署飲食建議,是以「234瘦身飲食法」為基準,再以減脂需求來做飲食調整的飲食方式,並以1餐500卡為原則,其中攝取的營養...

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運動越激烈越健康?錯誤迷思恐「傷心」!避免心肌梗塞這動作能保命

運動越激烈越健康?錯誤迷思恐「傷心」!避免心肌梗塞這動作能保命

2022.11.42022.11.4 健康力新聞網健康力新聞網 運動越激烈越健康?錯誤迷思恐「傷心」!避免心肌梗塞這動作能保命運動越激烈越健康?錯誤迷思恐「傷心」!避免心肌梗塞這動作能保命

大家熟知運動可增進血液循環,但並非運動越激烈就越能預防心血管疾病。依據美國心臟病學會建議,每週150分鐘中等強度運動,或每週75分鐘高強度運動,再加上一週2次肌力強化運動,例如手扶椅背做半蹲動...

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「荷李活茶街」2週年慶消費滿額 就送徐若瑄推薦好物

「荷李活茶街」2週年慶消費滿額 就送徐若瑄推薦好物

2022.11.32022.11.3 健康力新聞網健康力新聞網 「荷李活茶街」2週年慶消費滿額 就送徐若瑄推薦好物「荷李活茶街」2週年慶消費滿額 就送徐若瑄推薦好物

東區百貨週年慶即將展開,位於忠孝SOGO百貨二樓的知名港式餐廳「荷李活茶街」,除了配合百貨週年慶活動外,也在即日起與保健品牌「健康力」合作聯名活動,消費滿2599元就送徐若瑄代言的健康力益暢敏...

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小心火鍋3高地雷!不想痛風最好這時喝湯 4種人吃肉享甜點秘訣公開

小心火鍋3高地雷!不想痛風最好這時喝湯 4種人吃肉享甜點秘訣公開

2022.11.22022.11.2 健康力新聞網健康力新聞網 小心火鍋3高地雷!不想痛風最好這時候喝湯…4種人吃肉.享甜點秘訣公開小心火鍋3高地雷!不想痛風最好這時候喝湯…4種人吃肉.享甜點秘訣公開

濕濕冷冷的天氣最適合三五好友一起吃火鍋,暖胃又暖心,但也容易因此攝取過多熱量,尤其火鍋料多是高鈉、高油、高普林等,慢性病患該如何避開「三高」地雷安心吃?營養師陳侑廷建議,應該注意鹽分的攝取,盡...

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健康力堅持高品質!醫師與專家親自查廠 公正第三方驗證把關

健康力堅持高品質!醫師與專家親自查廠 公正第三方驗證把關

2022.11.12022.11.1 健康力新聞網健康力新聞網 健康力堅持高品質!醫師與專家親自查廠 公正第三方驗證把關健康力堅持高品質!醫師與專家親自查廠 公正第三方驗證把關

台灣保健食品市場龐大,民眾對於營養補充的需求高,但是大家食用的保健食品卻難有公正透明的機制把關。《健康力》身為醫師信任的健康品牌,在全台灣有超過300位醫師聯合推薦,多年來堅持由公正第三方驗證...

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孩子老是吃不下?6招揪出食慾差主因!食物這樣切竟然會吃多一點

孩子老是吃不下?6招揪出食慾差主因!食物這樣切竟然會吃多一點

2022.10.312022.10.31 健康力新聞網健康力新聞網 孩子老是吃不下?6招揪出食慾差主因!食物這樣切竟然會吃多一點孩子老是吃不下?6招揪出食慾差主因!食物這樣切竟然會吃多一點

現代父母難為,許多家長不僅要關心孩子的學業表現,連生活作息都要緊盯,深怕免疫力不夠,又是過敏又是打噴嚏!加上食慾差的孩子營養素攝取不均,恐影響身體抵抗力,到底如何補充營養才足夠?資深營養師廖欣...

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