許多產後婦女常為減重苦惱,日前汐止一名三寶媽,在生完第三胎後與第一胎生產前的體重相比,增胖了近20公斤,且開始節食及運動,但體重仍居高不下因此擔憂不已,試過網路上各種方法的她,後續前往生醫療體系,尋求專業醫師協助體重管理,這位三寶媽才發現,不僅因為體重增加導致BMI超標,連膽固醇也已過高,並且糖化血色素皆已超過正常數值的5.6來到了6.2,也就是罹患了糖尿病初期。
馨生醫療體系蘇俊源院長表示,為什麼常常有人覺得自己已經針對體重管理夠努力了,卻始終看不見成效?那是因為還不夠瞭解自己的身體。蘇俊源醫師分析,這名婦女因為體重增加,且囤積過多脂肪,體內的胰島素會逐漸變得不再敏感,無法正常發揮作用,此時引起的「胰島素阻抗」,不僅體重繼續增加,腎臟亦無法分泌足夠胰島素的狀況下,便會造成血糖失控,進而罹患糖尿病或是增加心血管疾病的風險。
醫師建議初期的糖尿病,是可以透過適當的體重管理來進行改善,汐止這位三寶媽,就在蘇俊源醫師的體重管理門診協助下,學習如何正確吃、健康吃,選擇對身體帶來好效益的食材與運動,在精密的控管與個人化計劃下,能夠更系統化的進步。經過半年的治療與努力,目前體重已經下降10公斤,體內的糖化血色素也降回正常數值內5.5,往更健康的體態邁進。
蘇俊源醫師也呼籲,肥胖會帶來的疾病有許多可能性,像是我們熟知的三高、糖尿病、代謝症候群等,所以進行體重管理要趁早,不要等到肥胖找上門再亡羊補牢,雖然肥胖是可逆的,但是也會相較於提早管理更為辛苦,尤其如今社會的飲食結構改變,多油、多鹽、高熱量的食物成為攝取的大宗來源,我們更需要多加關心自身的身體狀況,避免因為肥胖而引起的疾病。