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長期失眠恐健忘  翻來覆去「針」助眠  中醫教你睡前按摩3穴道睡超香

長期失眠恐健忘 翻來覆去「針」助眠 中醫教你睡前按摩3穴道睡超香

2023.2.242023.2.24 健康力新聞網健康力新聞網 長期失眠恐健忘  翻來覆去「針」助眠  中醫教你睡前按摩3穴道睡超香長期失眠恐健忘 翻來覆去「針」助眠 中醫教你睡前按摩3穴道睡超香

「醫師,我半夜醒來睡不著,白天一直想打瞌睡…」現代人工作壓力大,多少都有睡不好的經驗,偶爾失眠別擔心,若經常睜眼到天亮恐導致記憶力衰退,引發心血管疾病、糖尿病,甚至讓癌症找上門。...

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睡不著跟體質有關 11點就寢最好?醫曝:做到這步驟才有用!

睡不著跟體質有關 11點就寢最好?醫曝:做到這步驟才有用!

2023.2.232023.2.23 健康力新聞網健康力新聞網 睡不著跟體質有關 11點就寢最好?醫曝:做到這步驟才有用!睡不著跟體質有關 11點就寢最好?醫曝:做到這步驟才有用!

你是否夜夜數羊,眼睛睜著好大,翻來覆去就是睡不著?根據睡眠醫學學會統計,幾乎每 5 人就有 1 人有失眠的困擾,台灣已成為失眠之島。藝文風澤中醫診所中醫師劉禮維指出,睡不好有很多原因,不單是腦...

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打呼聲大不等於睡得熟  醫曝:睡再久還是覺得累恐提高猝死率

打呼聲大不等於睡得熟 醫曝:睡再久還是覺得累恐提高猝死率

2023.2.212023.2.21 健康力新聞網健康力新聞網 打呼聲大不等於睡得熟  醫曝:睡再久還是覺得累恐提高猝死率打呼聲大不等於睡得熟 醫曝:睡再久還是覺得累恐提高猝死率

會打呼的人一躺上床,不到5分鐘便鼾聲如雷,自己不自知,旁邊的人卻不堪其擾。耳鼻喉科醫師林岱樓指出,打呼通常是睡眠呼吸中止症的初期症狀,產生的健康問題比較嚴重,除了影響情緒,很容易引發高血壓和心...

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感染HPV沒藥醫!醫曝:1步驟救命…降低70%以上罹癌風險

感染HPV沒藥醫!醫曝:1步驟救命…降低70%以上罹癌風險

2023.2.202023.2.20 健康力新聞網健康力新聞網 感染HPV沒藥醫!醫曝:1步驟救命…降低70%以上罹癌風險感染HPV沒藥醫!醫曝:1步驟救命…降低70%以上罹癌風險

你可能不知道,持續性感染人類乳突病毒(簡稱HPV)超過1年未消除,可能罹患子宮頸癌!根據衛福部統計,子宮頸癌居台灣女生癌症發生率第10位,目前感染HPV無藥可醫,最佳預防法就是打疫苗!秀傳醫院...

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補班下午茶幫打氣 營養師警告:這幾款麵包熱量爆表不好瘦

補班下午茶幫打氣 營養師警告:這幾款麵包熱量爆表不好瘦

2023.2.182023.2.18 健康力新聞網健康力新聞網 補班下午茶幫打氣 營養師警告:這幾款麵包熱量爆表不好瘦補班下午茶幫打氣 營養師警告:這幾款麵包熱量爆表不好瘦

對忙碌的上班族來說,下午茶很療癒可提振精神,是生活的小確幸,但常見的蛋糕、甜點等大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物,下午茶要怎麼吃既滿足味蕾又減輕負擔?營養師廖欣儀指出,可調整在對的時間吃,例...

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分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝:多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏

分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝:多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏

2023.2.172023.2.17 健康力新聞網健康力新聞網 分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝:多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏分裝藥品逾7天恐這下場! 藥師曝:多數藥品不用冰 除了這藥需冷藏

許多慢性病患者到醫院看病領完藥,會將不同種類的藥物和平時吃的保健品分裝到市售的藥盒中,再依照順序服用,信義健保藥局藥師李孟璁指出,老人家因為罹患多種慢性病,習慣請家人將藥品包裝拆開再分裝到藥盒...

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