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骨質疏鬆症竟會遺傳？這類人要小心骨折！負重有氧運動有助於提高骨密度
2022.11.09
健康力新聞網
許多人50歲過後，就要小心「骨質疏鬆」找上門！除了老年人、更年期婦女是高危險群，若父母曾經發...
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8大危險因子你有嗎？心律不整是警訊…3動作7字口訣自檢遠離腦中風！
2022.11.08
健康力新聞網
腦血管疾病是國人十大死因的第四位，平均每年奪走1萬多條寶貴性命！根據國民健康署2002-2017年研...
飲食控制別怕吃麵食！小心吃乾麵竟比湯麵容易胖？營養師公開4撇步
2022.11.07
健康力新聞網
為了活得健康沒負擔，越來越多人透過運動和控制飲食等方式來瘦身。根據國民健康署飲食建議，是以...
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運動越激烈越健康？錯誤迷思恐「傷心」！避免心肌梗塞這動作能保命
2022.11.04
健康力新聞網
大家熟知運動可增進血液循環，但並非運動越激烈就越能預防心血管疾病。依據美國心臟病學會建議，...
