隨著飲食西化及生活模式改變,肥胖的問題日趨嚴重,許多體重破百的民眾嘗試各種減肥方法都沒有效果,最後靠著縮胃手術才快速瘦身找回健康,也有女明星為了上鏡頭更漂亮而去動縮胃手術。肝膽腸胃科醫師賴佳業指出,胃鏡縮胃手術不是人人適合做,通常是BMI > 30,出現三高、脂肪肝、退化性關節炎等疾病的人,才會建議採用縮胃手術,再搭配飲食控制,可有效降低13.6%的體重,至少維持兩年以上,遠離體重超標所引發的併發症。
▲通常是BMI > 30,有三高、脂肪肝、退化性關節炎的人,才會採用縮胃手術。
胃食道逆流不適合
賴佳業醫師指出,減重是製造熱量赤字,當吃進去的熱量減去身體代謝的熱量=負值時,體重就會往下掉,之前很流行168斷食就是製造熱量赤字的手段之一,有膽結石的人長期禁食或短時間內暴飲暴食,可能讓膽結石的生成更嚴重,不適合168斷食;若是確實執行熱量控制,即使三餐正常吃也能瘦,不一定要採取斷食減肥法。
飲食控制、藥物減重和內視鏡手術是減重三部曲,賴佳業醫師指出,BMI > 30 或 BMI > 27且有高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、退化性關節炎等肥胖併發症的人,是採取胃鏡縮胃手術的對象。所謂「胃鏡縮胃手術」全名為內視鏡胃袖整形術,是利用胃鏡將胃內皺摺縫合,將胃容量減少70%-80%,並減緩胃排空,達到控制飲食,降低體重的目的,但有嚴重胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是有胃幽門螺旋桿菌的人則不適合這種減肥法。
很多人以為做完胃鏡縮胃手術就能大吃大喝?賴佳業醫師指出,胃鏡縮胃手術表皮沒有傷口,恢復速度快,手術後胃容量縮小70%-80%,讓胃排空的速度變慢,他建議採取漸進式、階段性飲食,注意補充水分,先流質、軟質,大部分一周內可恢復正常飲食。
經調整生活和飲食習慣還是瘦不下來,應諮詢醫師或營養師找出適合武器,賴佳業醫師強調,無論使用哪一種減肥方式,養成正確的飲食控制、規律的運動以及良好的生活習慣才能降低復胖率,重回健康無負擔的生活。