保命七大超級成份 PPARs提升代謝輕鬆吃  |醫直播|新陳代謝與抗老

保命七大超級成份 PPARs提升代謝輕鬆吃


有一句老廣告詞說:「肝若不好,人生是黑白的,肝若好,人生是彩色的」,其實想要擁有彩色的健康人生,除了肝臟要顧好之外,飲食同樣要遵循五顏六色、多元的原則。現代醫學證實,植物裡含有各式各樣的「植化素」,這些超級抗氧化大軍,能有效維護身體健康




有一句老廣告詞說:「肝若不好,人生是黑白的,肝若好,人生是彩色的」,其實想要擁有彩色的健康人生,除了肝臟要顧好之外,飲食同樣要遵循五顏六色、多元的原則。現代醫學證實,植物裡含有各式各樣的「植化素」,這些超級抗氧化大軍,能有效維護身體健康。


現代人飲食中充斥著各種添加物,無形中,對身體造成許多傷害。若能在飲食中選對營養素,可以讓身體機能得到修復,提升代謝與活力,有助於將有害成分排出體外。根據研究結果,保命的超級成份最佳搭配組合為:維生素C、薑黃素、大豆卵磷脂、綠藻、白藜蘆醇及亞麻仁油等,而它們正是激發體內PPARs活性劑的關鍵。如果把人體想像成一部車子,PPARs活性劑就是鑰匙,具有喚醒體內許多細胞及功能的作用,因此可以讓身體維持在良好的狀態。


不過,這些成份並非「有吃有保佑」,而是必需攝取到足夠的量,才能夠發揮功效。換算下來,每個人每天必需吃3條苦瓜、3盤咖哩飯、3杯豆漿、30顆綠藻錠、1瓶紅酒及18.5公克的亞麻仁油才行,這對忙碌的現代人來說,簡直是不可能的任務。因此,建議聰明的消費者,不妨選擇已經從食物中萃取出有效成分的PPARs活性劑保健食品,即使輕鬆吃也能保命顧健康。



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