我們常聽說三高:高血壓、高血糖及高血脂,前二者相信大家都很熟悉了,但高血脂到底是什麼?很多人還是霧煞煞。血脂,顧名思義就是血液中的脂肪,也就是台語所說的「血油」。血脂成員包括了膽固醇及三酸甘油脂。當血液中的膽固醇或三酸甘油脂超高標準值時,就可稱為「高血脂症」。很多人聞膽固醇色變,以為它們對人體有害無利,其實膽固醇又分為好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇),以及壞的膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇),而好的膽固醇有助於清除壞的膽固醇,降低總膽固醇量。
壞的膽固醇體積小,易滲入血管壁,使其結構增厚,造成動脈粥狀硬化,日積月累之後,血管壁空間會變得愈來愈狹窄,甚至因血小板附著,造成血塊凝凝結、血栓等狀況。而三酸肝油脂值過高時,血液也會變得較為混濁,流動性也會變得愈來愈差。當血管失去彈性、血管壁出現沈積及斑塊、血液流動不順暢等狀況,都容易形成心血管疾病,進而引發心肌梗塞及腦中風等風險。
高血脂的壞處現在知道了吧?日常生活留意血脂指標,遠離疾病風險哦!!