【為什麼，你應該要天天使用『漱口水』】 根據統計，罹患牙周病的患者得到心肌梗塞與中風的機率是一般人的2~3倍，所以不可輕忽口腔的保健。口腔衛生不良引起的牙菌斑破壞而造成牙周病，牙周病會造成牙齦腫痛、牙齦流血、牙齒動搖，甚至需拔牙，影響健康跟生活品質。 正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，有預防齲齒和牙周病的作用。但一般人很容易忽略或不知道如何正確刷牙，因此具有清潔能力、可充滿牙縫間的漱口水就有其輔助的必要性。因為減少牙周病發生的機率，也間接減少因牙周病引起心肌梗塞與中風的機率。 一般市售漱口水因含有酒精、化學抑菌劑，不建議長期持續使用。含有酒精(含15%以上)的漱口水，長期使用易增加罹患口腔癌的風險；含有化學抑菌劑，如Chlorhexidine (CHX)，長期使用有嚴重副作用如舌頭染色、味覺障礙等。消費者應謹慎使用。 為了安全安心地做好口腔保健，健康力首席營養師吳曉慧建議民眾應選擇天然草本原料製成的漱口水，例如：具抑菌效果的樟芝、茶葉、薄荷…等。不僅口感溫和適合長期使用，亦不造成口腔負擔。同時搭配正確刷牙習慣及天然草本漱口水，可以控制牙菌斑及預防牙周病。另一方面，口腔保健應從小做起，吳曉慧亦建議學齡兒童就可以開始使用漱口水，來做好口腔保健。
